SGGKを目指して!!(少年サッカー)

ゴールキックの飛ばない原因

K君のキックは、体格も合わせしっかりと当たれば良く飛ぶ！！
しかし中々当たらない。

夏休み少し前から、特訓として、夕方に一緒に練習するようにしている。

重点課題は
①ゴールキック、パントキックの飛距離と精度。

原因は大体分かっている。
（物理学をまったく無視した蹴り方になっている！！（笑））

何度かフォームを修正しようとしたが、
中々要点を分かってくれないので、
今回は抜本的な修正を実施しようと考えています。

サッカーの本などを見ても、一般的なことばかりなので、
サッカーを熟知した人からは怒られるかも知れないが
独自で考えてとりあえずがんばってやってみよう！！
というところでのチャレンジです。

以下、備忘録含めて、私の頭の中の整理である。

【飛ばない、精度の悪い原因考察】
　①助走が使えていない。
　　⇒ボールを蹴るまでに、体重移動が終わっている。⇒助走が生かせてない。
　②足だけでがんばって蹴ろうとしている（笑）。
　　⇒ボールが飛ばないので、必死に足の振りだけで飛ばそうとしている。
　③コントロールしようと慎重になりすぎてテイクバックが小さい。
　　⇒テイクバックが少ないところから、足は速く振れない！！
　　⇒飛ばそうとするあまり、余計なフォロースルーに力が入っている。
　④ボールを高く遠くに飛ばそうと思って、ボールに当たってから蹴り上げようとする。
　　⇒余計なフォロースルーに力が入っている。
　⑤足の振りが横方向＆ボールの飛んで行く方向に力が加わっていない
　　（斜めから斜めに向かってに蹴る(笑)）。
　　⇒飛ばす方向とは角度がずれて力が入っているので、力のロスが大きい。
　　⇒斜めに蹴りながら力の向きとは違う方向に飛ばそうとしているので、方向の
　　　コントロールが難しい。

【とりあえずどうやったら飛ぶか考えよう。】
　①ボールを飛ばす為のエネルギーは、質量（足の重さ？）に比例し
　　足の速度の２乗に比例する。
　　⇒足の重さは変えれないので、ボールが当たる時の足の速度を出来るだけ早くする。
　②飛ばしたい方向以外に力を加えると、力がロスする。
　　⇒飛ばしたい方向に真直ぐ蹴ったら力のロスが無く一番飛ぶはず。
　③飛ばしたい方向以外に力を加えると、方向のコントロールが難しい。
　　⇒飛ばしたい方向に真直ぐ蹴ったら真直ぐ飛ぶはず！！（ちゃんとミートすれば･･･）
はずである。

とりあえず、この考えに基づいて色々とやってみよう！！
いう事で、以下実技編に続く・・・

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※これは、サッカー経験の無い私がなんとかしたいと考えた事であり、
サッカーの正論からは外れている可能性もあるかも知れません。
まねする人は居ないとは思いますが、その時は十分のご注意下さい。
大きく間違っており、将来に悪影響が出るよ！！という事があれば、
すいませんが、ご指摘下さい。
宜しくお願いします。

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Tags: キックの精度, ゴールキック, 飛距離が出ない

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