8 月 18
半月盤損傷（軽度）全治２週間！！
半月盤損傷（軽度）全治２週間
【半月盤損傷（軽度）全治２週間】
先週の頭くらいから、右ひざの奥が痛い時があるというK君。
恒例の特訓をしようと思っている時には、痛そうだったので、
次男S君の特訓（遊び）に切り替えた（笑）。
右膝は前からたまに調子悪いときもあるのは知っていたが、
ほんとのたまにで、普段は全然そんなことも無かった。
今回痛い所を聞くと、
外側の筋でもない、内側の筋でもない、
どうすれば痛い？？と聞くと
『膝を伸ばした時に痛い。』との事である。
曲げても踏ん張っても痛くないらしい。
膝の内部といったら、半月盤や十字靭帯などややこしい箇所が沢山あります。
この辺まで来ると、私も原因が良く分からず、
いつもの八王子：高月整形外科（東京手の外科・スポーツ医学研究所）
（結構お勧め！！スポーツ障害で有名！！）
に今日行かせました。
結果は幸いにも、半月板損傷（軽度）という事で、
２週間運動をしなければ治るという事でした。
ゴールキーパーという事で、他のフィールドの選手に比べると、
大きな怪我も少ない方ですが、
K君にしては２度目の大怪我で、前回の捻挫でも３週間の安静が必要でした。
この時期（年頃）は安静にしろ！！
という方が難しいとは思いますが、
９月からは、さわやか杯や、各種トレセン関連も活発化してきます。
ちょうど隙間でよかったとあきらめて、
しっかりと治して欲しいものです。
【一言】
柔軟・ストレッチ、頭のトレーニングは出来るので、
体のトレーニングの分も含めて
今回はしっかりそっちをがんばろうね！！
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